Ja arkinen aherrus on jälleen aloitettava... Enkä mä edes ollut lomalla, vaan töitä paiskinut koko kesän :)! Mutta lomailua oli liikunnasta ja ruokavaliosta, se on pakko tunnustaa.
Hyvä uutinen on kuitenkin se, että paino on pysynyt samassa, vaikka liikunta onkin ollut minimissä. Eli samasta jatketaan kuin keväällä.
Zumbassa käyn maanantaina, tiistaina ja keskiviikkona, ja vielä tällä viikolla sunnuntaina. Torstaina luvassa on ihan normi salitreeni tai vaihtoehtoisesti pump.
Karkkilakko pitäisi aloittaa, mutta töissä on vielä vähän messukarkkeja... Ne kummittelee siinä pöydällä, joten ehkäpä aloitan vasta ensi viikolla..
Pitäkää peukkuja, että toinen kymppi paukkuisi piakkoin!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti