Tuntuu, että hyvin on alkanut tämä ensimmäinen päivä! Aamu alkoi munakkaalla ja vedellä. Onneksi "personal trainerini" Juha Silvennoinen ei käskenyt jättämään kahvia kokonaan pois, sillä silloin olisi maailmani mennyt ihan sekaisin ;).

Kasvisten lisääminen ruokavalioon tuntuu todella helpolta, sillä niitä kaapistamme löytyy jo muutenkin lasten takia.

Kävin myös heittämässä "kevyen" vaunulenkin kera pulkan lasten kanssa. Mielenkiintoisen tästä 50 minuutin lenkistä teki se, että alueella jossa asumme ei pahemmin harrasteta teiden aurausta!! Hauskaa ja tehokasta siis.

Palatakseni takaisin Pelastavaan enkeliini Juha Silvennoiseen, häneen ja hänen imperiumiinsa kannattaa käydä tutustumassa osoitteessa www.fit4life.fi. Moni on saanut apua häneltä.

Tänään olisi tarkoitus kaivaa vaatetelineenä hyvin palvellut kuntopyöräni esille ja polkaista kevyt 25 minuutin lenkki televisiota katsellen!

Eräs rakas ystäväni on lupautunut minulle myös kuntosaliseuraksi, joten tällä viikolla hän saa aloittaa ruoskimiseni tällä saralla. Miltäköhän mahtaa tuntua astua paikkakuntamme salille pitkästä aikaa? Toivottavasti ystäväni timmit vatsalihakset ja pullistelevat hauikset vetävät katseet häneen eikä minuun....