Jälleen on -1kg menty alaspäin, vaikka puntarille uskaltauduin tänään kovin kovin epäsäännöllisen viikonlopun jälkeen. Lauantaina en kauheasti jaksanut ruokailuun panostaa. Aamulla söin kyllä normaalin aamurahkan, mutta illan koittaessa huomasin, etten muuta ollutkaan koko päivänä suuhuni laittanut kahden kahvikupillisen lisäksi!!

Niinpä sitten armas mieheni haki paikallisesta kebab-paikasta pitakebabit. Täytti kivasti ja eipä niitä kaloreitakaan ihan tuhottomasti tullut.. ainoa mikä koko satsissa harmitti oli se leipä, mutta ehkei se yksi kerta maailmaa kaada (kuuluisat viimeiset sanat) ;)...

Ja niinpä äsken oli kuitenkin vaaka nytkähtänyt alaspäin kuin ihmeen kaupalla. Ehkä se ei haittaa kovasti, jos viikonloppuisin antaa itselleen vähän liekaa eikä ole niin tiukka kuin viikolla. Kuitenkin, kun pääsääntöisesti syö hyvin ja muistaa liikkua, niin viikonloppuna voi heittäytyä tosiaan vapaalle ;).

Hämmästyttävintä tässä kaikessa on se, että tämä entinen suklaa-sipsi-roskaruoka-suklaa-pulla-suklaa -hiiri on oppinut näinkin helposti syömään oikein, eikä mielitekoja ole! Edelleen sitä ruisleipää silloin tällöin kaipaan, mutta olen antanut iselleni luvan ottaa palasen leipää jos sitä todella haluan esimerkiksi viikolla lounaalla.

Näillä eväillä eteenpäin!

Onpas taas ollut jotenkin tahmea viikon alku. Tosin tänään latinobicissä hiki lensi ja kuuma tuli, joten nyt voi hyvällä omallatunnolla katsoa illan Suurinta pudottajaa ja nauttia.

Suurimmassa pudottajassa koettiin tänään todella hienoja hetkiä, kun miesten joukkueen painot olivat pudonneet 6kg! Tulisipa omaankin vaakaan joskus edes puolet tuosta lukemia.. Tuntuu, että numerot eivät millään nytkähdä alaspäin.

Veden juominen on tuonut erittäin edullisia sivuvaikutuksia. Turvotukset ovat tehokkaasti hävinneet ja sormuksia pitää käydä pienentämässä :D. Pieniä, mutta tärkeitä ilonaiheita, eikö totta?

Tänään on ollut kyllä sellainen hohhoijaa-päivä, että pitkään aikaan ei tällaista olekaan ollut!! Masentaa ja ärsyttää vain kaikki, tekisi mieli heittää tyynyjä seinille!!

Jospas huomenna jo helpottaisi!

:)

Kylläpäs olin reipas eilen :D! Tanja pakotti mut ensin vatsa-peppujumppaan ja sen perään vielä tunti kahvakuulaa! Nyt on hiukkasen hartiat kipeänä, mutta tietääpähän tehneensä jotain.

Kaikkein hauskinta tässä vaiheessa on se, että olen innostunut KOKEILEMAAN erilaisia lajeja. Ensi viikolla ajattelin käydä pulahtamassa vesijuoksussa tai vesijumpassa. Kuulemma tehokasta kaloreidenpolttoa ja hauskaakin pitäisi olla ;).

Töissä sermin toisella puolella istuva orjapiiskuri yrittää houkutella minua spinningiin eli indoor cyklaamaan eli sisäpyöräilemään, mutta kerran sen kauhun kokeneena en ole ainakaan toistaiseksi luvannut... Spinning ja step ovat sellaiset lajit, jotka saavat jo valmiiksi hikirauhseni aukeamaan ja sykkeen kohoamaan vähintään 200.

Vaa'an lukemat putoavat tasaisesti alaspäin, ja tänään tajusin, että uudet housut pitäisi käydä ostamassa piakkoin. Ehkä ei kuitenkaan vielä, mutta toivottavasti heti ensi kuun alussa.

Olen nyt asettanut tavoitteekseni päästä kaksinumeroiseen lukuun viimeistään huhtikuun alkuun!! Jos tahti on tämä, niin se on ihan realistinen tavoite. Uusi vaaka on kyll käytävä hakemassa, koska vanha aataminaikuinen digivaaka ei näytä grammoja lainkaan... Kilon pudotus on meinaan todella todella pitkä aika!!

Mutta eihän sitä Roomaakaan rakennettu päivässä... ;)

Ja tänään oli sitten virallinen punnituspäivä ja kyllä se suunta näyttää olevan alaspäin.

4.1.2010: paino 108kg ja vyötärö 115cm
5.2.2010: paino 106 ja vyötärö 109cm

Vaa'an lukemat kyllä vähän harmittaa, mutta koska alaspäin on menty ja senttejäkin kadonnut, en jaksa olla kovin huolissani... Olen kuitenkin maailman kärsimättömin ihminen, joten kaikkimullehetinyt-mentaliteetti vaivaa edelleen ;).

Näillä eväillä eteenpäin ja huomenna suuntana Tukholma!

Nyt se on vihdoin löytynyt! Oma lajini!! Tutustuin eilen latinobiciin ja oli niin mahtavaa menoa, että vieläkin tanssijalka vipattaa. Tehokas tunti ja sitä ennen juoksumatolla 35 minuuttia.

Harmittaa vain kovasti, että paikkakunnallamme ei järjestetä kovin paljoa tuon tyyppistä liikuntaa. Eräällä seuralla kyllä olisi tänään samanlainen tunti, mutta on aika suolaiset hinnat.. Saa nyt nähdä, miten äijän käy! Tiistaisessa ryhmässä aion kyllä joka tapauksessa jatkossa käydä.

:) Liikunnan iloa teille muillekin!